Г. о. Химки, клуб «Активное долголетие»

С наступлением осени возобновились вирусные заболевания. Среди них — грипп. Для борьбы с недугом в химкинском филиале «долголетов» провели тематическую лекцию и вакцинацию. Александр Маркин — «заядлый» прививочник. Силу подобных заболеваний он оценил на себе особенно остро во время пандемии коронавируса. С тех пор процедуру никогда не пропускает.

«Если вы без прививки переболеете — это намного тяжелее! Вот мой пример: я привился от Ковид — успел, и всего 10 дней на больничной койке, а люди больше месяца, с реанимацией. Так же и с гриппом — если вы сделали прививку, вы можете переболеть, но это легче будет», — отметил пенсионер.

Врачи рассказали о неспецифических способах поддержки иммунитета в ненастную погоду: какому рациону отдать предпочтение, стоит ли пить аптечные витамины и минералы, как часто заниматься физкультурой. Говорили и о важности психологического компонента.

Врач-эпидемиолог химкинской клинической больницы Рафик Айвазян рассказал, что возрастная категория 60+ входит в группу риска по заболеванию, поэтому профилактика для таких людей особенно важна.

Сделать прививку можно в мобильных пунктах и в поликлинике по месту жительства. Современные вакцины, трёхвалентные и четырёхвалентные, — надежная защита.

Автор текста, фото и видео: Иван Чижов