г. Лобня, улица Пушкина, д. 4. 16:00

Кадеты школы № 3 получили возможность бесплатно изучать тхэквондо в Центре боевых искусств. Занятия проходят под руководством опытного тренера Зарруха Абдулложонова, ученика гранд-мастера Пак Пон Дока, обладателя 9-го дана.

Группа кадетов, сформированная из учеников 7-го класса, занимается 1–2 раза в неделю с прошлого года. Цель занятий — поддержание физической формы, пропаганда здорового образа жизни и всестороннее развитие подростков. Тренировки проходят в клубе «Молодая гвардия» на улице Пушкина.

Занятия включают в себя отработку базовых ударов ногами, а также ударов руками. Основная нагрузка приходится на мышцы ног. По словам тренера, сначала ученики отрабатывают удары на месте, а затем — в движении, имитируя спарринг.

Хотя сейчас занятия направлены в первую очередь на укрепление организма и освоение техники, некоторые кадеты уже сдавали на жёлтый пояс под руководством гранд-мастера Пак Пон Дока. В дальнейшем они смогут участвовать в соревнованиях.

Сам Заррух Абдулложонов является воспитанником клуба «Молодая гвардия» и занимается тхэквондо с 2012 года. Он обладает 2-м даном (чёрным поясом), является призёром чемпионата России, победителем чемпионата Московской области и чемпионата Центрального федерального округа.

Заррух подчеркивает, что в тхэквондо есть философия, которая управляет не только физическими, но и моральными качествами. Человек становится сильным духом, уверенным в себе.

Возможность заниматься тхэквондо бесплатно — это отличный шанс для кадетов из Лобни не только улучшить здоровье, но и стать сильнее духом и увереннее в себе.

Текст, фото, видео: Юлия Смагринская.