г. о. Щёлково, ул. Советская, 3, Щёлковская библиотека семейного чтения, 10:00

В Щёлковской библиотеке семейного чтения врач высшей категории, заведующая Центром здоровья Щёлковской больницы Татьяна Колосова провела лекцию «Школы здоровья» для ветеранов и участников «Активного долголетия». На лекции «Симптомы и профилактика гриппа» обсудили наиболее эффективные средства от сезонного заболевания.

Осенью человек наиболее подвержен различным вирусным инфекциям. В это время года число случаев гриппа и ОРВИ резко возрастает.

По словам Татьяны Колосовой, подготовить организм к холодам поможет профилактика, неотъемлемой частью которой являются сбалансированное питание и вакцинация. Кроме того, не стоит пренебрегать ношением индивидуальных средств защиты в общественных местах и транспорте. Важно соблюдать гигиену рук, пить достаточное количество жидкости. Питаться нужно сбалансировано, избегая фаст-фуда, с преобладанием в рационе свежих овощей, фруктов, богатых витамином С.

После встречи все желающие смогли задать вопросы и проконсультироваться с врачом лично.

Автор текста, фото и видео: Елена Катасонова