ул. З. Голицыной, 24, Талдом

В честь всероссийского Дня физкультурника, который отмечался 9 августа, действующая чемпионка Московской области по армрестлингу Татьяна Мочалова из посёлка Запрудня Талдомского округа решила поделиться секретами своего успеха.  

Спортсменка, завоевавшая титул в весовой категории до 70 кг, рассказала об особенностях своих тренировок: «Главное — это системность и правильная техника. Мы с мужем-тренером делаем акцент не только на развитие силы, но и на отработку специальных приемов. Каждая тренировка — это комплекс силовых упражнений и технических элементов».  

Татьяна тренируется в спортивном клубе «Антей» с 2022 года. За это время она не только стала чемпионкой области, но и вошла в сборную Московского региона. «Армрестлинг — это спорт, где важны и физическая подготовка, и тактическое мышление», — подчеркивает спортсменка.  

В честь профессионального праздника Мочалова провела открытую тренировку для всех желающих, показав базовые упражнения, которые можно выполнять даже дома. «Физическая культура должна быть доступна каждому, независимо от возраста и подготовки», — отметила чемпионка.  

Сейчас Татьяна готовится к новым стартам, включая чемпионат. Её пример вдохновляет многих жителей Талдомского района на занятия спортом и ведение активного образа жизни.

Автор текста, фото и видео: Аннета Юрасова