Раменский муниципальный округ, п.Дубовая роща, ул.Спортивная, стр.5а. 11:00.

В Центре культурного развития «Гармония» посёлка Дубовая роща состоялось занятие Школы здоровья. Врач-физиотерапевт Виктория Догорян провела для пожилых жителей лекцию о правилах поведения в жаркую погоду при наличии аллергии и сердечно-сосудистых заболеваний, а также рассказала о профилактических мерах.

«В первую очередь важно соблюдать питьевой режим. В день нужно выпивать 1-1,5 литра чистой воды. И сделать это лучше до 17 часов, чтобы не давать лишнюю нагрузку почкам перед сном и спокойно спать ночью», — пояснила Виктория Догорян.

Специалист объяснила простой способ расчёта индивидуальной нормы потребления воды — 30 мл на килограмм массы тела, но не более 2,5 литров в сутки. При этом пациентам с болезнями почек, сердечными заболеваниями и беременным женщинам рекомендуется согласовывать этот вопрос с лечащим врачом.

В рамках мероприятия сотрудники Раменской больницы организовали скрининговое обследование. Участники могли проверить состояние сердечно-сосудистой системы с помощью портативного кардиовизора и получить рекомендации специалиста.

Подобные просветительские встречи регулярно проводятся на разных площадках Раменского округа — в культурных учреждениях, на предприятиях и в организациях. Занятия Школы здоровья доступны для всех желающих и направлены на профилактику распространённых неинфекционных заболеваний.

Автор текста и медиа: Ирина Моисеева