Для здоровья души и тела: в Жуковском парке показали древнейшую китайскую практику
Жуковский, улица Комсомольская, дом 9
В парке города провели день духовных практик. Жители разных возрастов пробовали себя в занятиях цигун с бакенами, йогой и арт-терапией.
Анна Харитонова, основательница центра духовных практик в Жуковском, рассказала, что цигун помогает расслабиться и благотворно влияет на весь организм.
Анна добавила, что это древнейшая даосско-буддийская практика, которая включает в себя дыхательные упражнения, иглоукалывание и элементы боевых искусств.
В парке провели занятие с использованием бакенов — деревянных мечей, которые используют в упражнениях. Анна подчеркнула, что такие занятия подходят как для детей, так и для взрослых.
На занятиях по арт-терапии участники изображали эмоции в цвете: гнев, страх, грусть и другие. По словам специалистов такие занятия помогают эффективно справиться с накопившимися негативными эмоциями.
Текст и медиа: Ольга Вельшикаева
Жуковский, улица Комсомольская, дом 9
В парке города провели день духовных практик. Жители разных возрастов пробовали себя в занятиях цигун с бакенами, йогой и арт-терапией.
Анна Харитонова, основательница центра духовных практик в Жуковском, рассказала, что цигун помогает расслабиться и благотворно влияет на весь организм.
Анна добавила, что это древнейшая даосско-буддийская практика, которая включает в себя дыхательные упражнения, иглоукалывание и элементы боевых искусств.
В парке провели занятие с использованием бакенов — деревянных мечей, которые используют в упражнениях. Анна подчеркнула, что такие занятия подходят как для детей, так и для взрослых.
На занятиях по арт-терапии участники изображали эмоции в цвете: гнев, страх, грусть и другие. По словам специалистов такие занятия помогают эффективно справиться с накопившимися негативными эмоциями.
Текст и медиа: Ольга Вельшикаева
Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookie и метрические программы.
Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаете ознакомление с пользовательским соглашением.
Файлы cookie можно отключить в настройках Вашего браузера.